Tyrosine

La tyrosine est un complément très apprécié par ceux qui souhaitent réduire leur sentiment de fatigue. Elle est classée comme un acide aminé naturellement présent dans le corps. Notre corps est capable d'en produire, mais parfois il n'est pas en mesure d'en produire une quantité suffisante. Si nous ne sommes pas en mesure de l'apporter par l'alimentation, nous devrions envisager de prendre un complément alimentaire.

La tyrosine participe à la construction des protéines musculaires. Elle est importante pour la synthèse de neurotransmetteurs tels que la dopamine, l'adrénaline et la noradrénaline. Elle contribue à réduire l'état de fatigue après l'entraînement. Elle réduit également la fatigue mentale et améliore la résistance au stress. Le corps humain peut le produire lui-même, mais il a besoin pour cela de la bonne quantité de phénylalanine, qui est également un acide aminé. Elle améliore la concentration lors d'un travail intensif et pendant un régime de réduction. Pendant un régime, elle est utile en raison de ses propriétés coupe-faim.

Il protège le corps contre les effets nocifs des rayons UV. Grâce à la stimulation de la production de mélatonine, il influence la couleur de la peau et des cheveux. Participe à la synthèse des hormones thyroïdiennes. La thyroïde est responsable de la régulation des processus métaboliques dans le corps humain. Il est recommandé aux personnes qui font du sport, qui sont en surpoids, qui utilisent un solarium, qui luttent contre le stress et qui doivent renforcer leur organisme. Il n'est pas recommandé aux personnes souffrant de mélanome ou de taux élevés de dopamine..