Citrulline

La citrulline est un composé très populaire qui contribue à améliorer le fonctionnement de la pompe musculaire et performances globales. C'est un composé chimique qui se forme lors du métabolisme d'une substance appelée ornithine. Il est impliqué dans la synthèse des protéines. Dans l'organisme humain, il intervient dans le cycle de l'urée, c'est-à-dire qu'il transforme l'ammoniaque toxique en une substance inoffensive. Cela peut être compris comme une contribution à la désintoxication du foie des dérivés de l'ammoniac. L'ammoniac est un effet secondaire de la transformation des acides aminés.

Grâce à la citrulline, nous avons moins de courbatures après un entraînement intensif, car elle réduit la quantité d'acide lactique dans le corps. La citrulline peut être apportée au corps en mangeant de la pastèque, par exemple, mais la quantité fournie peut ne pas être suffisante.

Augmentation de la production de monoxyde d'azote

Une supplémentation en citrulline contribue à réduire la sensation de fatigue. Elle améliore l'endurance à l'entraînement et réduit la sensation de douleur musculaire, dilate les vaisseaux sanguins, ce qui augmente le flux sanguin dans les muscles. Elle contribue également à réduire le temps de récupération après l'entraînement et régule l'efficacité du métabolisme.

Complément avec malate de citrulline

Le malate de citrulline a un effet positif sur le maintien de l'équilibre acido-basique de l'organisme. Ce complément alimentaire soutient les processus de formation d'oxyde nitrique. En outre, il accélère les processus de guérison. Il peut être utilisé aussi bien par les professionnels que par les amateurs. Il n'a aucun effet négatif sur le corps humain. C'est un très bon complément à votre alimentation et à vos compléments alimentaires. On la trouve souvent dans différents mélanges avant l'entraînement - la combinaison de la citrulline avec des composés aux effets similaires assure le meilleur effet de pompage musculaire, augmente la capacité aérobie et la récupération après l'entraînement pendant l'entraînement et les sports d'endurance. Son soutien peut s'avérer inestimable pour le développement de la masse musculaire, en particulier dans les moments où nous manquons de force et de motivation pour agir.