Protection des articulations et os

Collagène, acide hyaluronique - qu'est-ce qu'il est mieux de choisir?

Il est conseillé aux personnes à risque de lésions articulaires et de douleurs de prendre des suppléments enrichis d'ingrédients qui aident à protéger ce tissu délicat et important. Une bonne protection des articulations vous permet d'atteindre vos objectifs d'exercice tout en protégeant votre corps des dommages et de la douleur. La glucosamine et la chondroïtine, souvent utilisées dans de telles préparations, ont un effet régénérant sur le cartilage articulaire. Le collagène, quant à lui, est responsable de la régénération du tissu cartilagineux. Le cissus est une substance qui augmente naturellement la solidité et la flexibilité des os. L'acide hyaluronique favorise la rétention d'eau, qui est un élément important dans le processus de régénération, de protection et de bon fonctionnement du système cartilagineux et articulaire. L'acide hyaluronique protège également les articulations de l'usure excessive

Compléments alimentaires pour les problèmes articulaires et osseux

En outre, de nombreux compléments alimentaires contiennent des substances actives analgésiques et anti-inflammatoires. Ils sont également enrichis en vitamine C et en magnésium, qui assurent la solidité des os et le bon fonctionnement des différents systèmes. Agir de manière globale.

Il convient de garder à l'esprit qu'un entraînement intensif réalisé correctement, même sous la supervision d'un professionnel, peut entraîner des lésions des os et des articulations en raison de la charge élevée qu'ils subissent. Pour prévenir les blessures, les gênes et les douleurs, le meilleur moyen d'augmenter la protection et d'accélérer la régénération des articulations, des cartilages et des os est d'utiliser des compléments alimentaires variés dont les composants se complètent et se soutiennent mutuellement.