Le guarana est le nom vernaculaire d'une plante amazonienne utilisée depuis des siècles par les guérisseurs indiens d'Amérique du Sud. Un public plus large le connaît comme ingrédient dans les boissons énergétiques. Les propriétés du guarana ont trouvé leur place dans les compléments alimentaires. Des études scientifiques ont montré que le guarana contient une forte concentration de caféine naturelle. Le guarana est un bon complément alimentaire qui soutient et améliore le fonctionnement d'un certain nombre de fonctions corporelles. En raison de sa teneur élevée en caféine, le guarana est souvent utilisé comme complément stimulant, augmentant le niveau d'énergie et ayant un effet similaire à celui de la caféine. Le guarana contenu dans les compléments alimentaires est souvent utilisé pour soutenir la réduction du poids et de la graisse corporelle - il aide à inhiber la sensation de faim. Il a un effet positif sur le système nerveux, réduit la sensation de fatigue et améliore considérablement la concentration. Les scientifiques pensent également que les graines de guarana utilisées dans les compléments alimentaires pourraient avoir un effet anticancéreux.
