OstroVit Monohydrate Créatine est un supplément bien connu et largement utilisé. Son efficacité a été confirmée par des études scientifiques. Il permet une meilleure croissance des tissus musculaires, une régénération efficace et de l'énergie pour des entraînements plus longs, plus efficaces et plus forts.
Créatine est un composé chimique organique présent naturellement dans le corps humain. L'approvisionnement le plus courant provient des produits animaux, c'est-à-dire de la viande, des œufs ou du poisson. Ses effets bénéfiques reposent sur un mécanisme simple qui en dégradant la phosphocréatine dans les muscles et libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate). Bien que la créatine se trouve également dans l'alimentation, pour saturer nos muscles de créatine à 100%, la seule solution est une supplémentation constante.
Créatine monohydrate est un complément efficace et sûr pour les sportifs. La créatine possède des propriétés précieuses, améliorant les performances musculaires, mais elle a également un effet protecteur sur le cerveau ou le muscle cardiaque. Voici une liste de certains des avantages de la supplémentation en créatine:
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Existe aussi en format 500g poudre.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Éviter la prise de caféine simultanée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux adolescents et aux personnes diabétiques. À conserver dans un endroit frais et sec, bien fermé, dans son emballage d'origine, à l'abri de la chaleur et de la lumière.
Mélanger une portion de 3 g (3/4 cuillère doseuse) à 100-150 ml d'eau ou de jus.
Les jours d'entraînement consommer une portion par jour au réveil ou après l'entraînement.
Les jours de non-entraînement boire une portion par jour après le réveil.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Le complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme substitut (remplacement) d'un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne pas consommer si vous êtes allergique à l'un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes et les mères qui allaitent. Le produit ne convient pas aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Monohydrate créatine pureté 200mesh
Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres noix, des graines de sésame, de l'avoine, des œufs, des crustacés, du poisson.
| Ingrédients actifs | Par portion 3g |
|---|---|
| Créatine monohydrate | 3000 mg |
| - dont la créatine | 2640 mg |
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